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亚麻籽的成分和作用

返回列表 来源: 发布日期: 2020.01.13

亚麻籽的成分和作用

亚麻籽在世界多个国家均有出产,但源自加拿大萨斯喀彻温省的INUITOWN金色烘焙亚麻籽,因当地气候严寒、土地肥沃、天然无污染、采用严格轮休播种,α亚麻酸含量占总脂类67%,是世界最高品质的熟制即食亚麻籽。

金色烘焙亚麻籽加工时,采用独特的低温烘培和筛选技术,最大程度的保存了营养成分,纯度达到99.99%以上,口感酥脆、芳香。

源自加拿大萨斯喀彻温省的INUITOWN亚麻籽粉采用最高评级(NO.1CW/CE)的亚麻籽,由TAFOODS公司采用独特的低温冷研磨技术,经过30小时的纯物理研磨制成,充分保留纯天然营养成分,口感柔滑,细腻清香,延展性好。

丰富膳食纤维,不给身体额外负担

YAMAZIXIANGDUIYUQITAGUWU,ZUIDADEHAOCHUJIUSHI,JINENGJISHENTITIGONGFENGFUDESHANSHIXIANWEI,YOUBUHUIJISHENTIZENGJIAEWAIFUDAN。

经过物理冷研磨而成的亚麻籽粉,完整保留全颗粒亚麻籽的营养成分,含有高达24%的膳食纤维,碳水化合物接近0。一般像很多粗粮豆子,虽然膳食纤维丰富,但是碳水却高的离谱,且不含Omega-3等人体所需的不饱和脂肪酸。很多坚果,富含脂肪(人体已经摄入过量的饱和脂肪酸),不含膳食纤维。

目前地球上无法找到像亚麻籽一样富含人体各种所需营养素(人体必需脂肪酸Omega-3、膳食纤维、蛋白质等)以及木酚素等的天然植物! 

另外一种不溶性的膳食纤维,则可以促进肠道蠕动,有利于便便的排出,同时也能把身体内的垃圾毒素也清理掉。

有很多朋友肠胃不好,经常会有便秘或者腹泻的困扰,排便很难受,其实就是因为身体缺乏了必要的膳食纤维。平时多吃一些膳食纤维丰富的食物,就会好很多。

亚麻籽不仅富含不溶性的膳食纤维,还含有丰富的可溶性亚麻籽胶。大家回去可以试一试,把亚麻籽浸泡一段时间后,会发现水会变得很粘稠。

亚麻籽含有的不饱和脂肪酸3d捕鱼Omega-3也有利于润肠通便。

所以和其它谷物相比,亚麻籽不仅可以帮助我们调理肠道,缓解便秘,还有利于让身体保持在元气满满的状态。

把亚麻籽研磨成粉,营养更快吸收3d捕鱼 

亚麻籽里虽然含有丰富的营养素,但它的外壳很坚硬,如果整颗吞下,什么也吸收不了就被直接排出体外了。

而有个很好的方法,就是把它研磨成「粉」,一方面,它的营养元素能够充分激活,很快被身体吸收。另外一方面,我们随时随地都可以很方便的享用。

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